Il manuale del digiuno

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AUTORE
Ulrike Borovnyak,Eduard Pesina
ISBN
9788848124768
DATA
2010
Secchiarapita.it Il manuale del digiuno Image

DESCRIZIONE

Desiderate purificare l'organismo e perdere i chili in eccesso? Desiderate un momento di pausa dalla frenesia del quotidiano e maggiore chiarezza nella vita? Solo otto giorni vi separano dall'obiettivo! L'esperienza di una settimana di digiuno può offrirvi tutto questo e anche di più! Il volume illustra: come prepararsi correttamente a una settimana di digiuno e quali sono gli aspetti a cui prestare attenzione per riuscire a realizzare il vostro proposito, le ricette per tisane, succhi e brodi ed esercizi di respirazione e di yoga, programmi per coccolare il corpo e molti consigli per controllare la digestione; gli esercizi per riprendere consapevolezza di tutti i sensi, meditazioni, training dell'attenzione e idee per la programmazione della giornata durante il digiuno; come conservare la sensazione derivante dal digiuno anche dopo una settimana; con ricette per il periodo post-digiuno.

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Il Manuale Del Digiuno è un libro di Borovnyak Ulrike, Pesina Eduard edito da Tecniche Nuove a settembre 2010 - EAN 9788848124768: puoi acquistarlo sul sito HOEPLI.it, la grande libreria online.