L' allenamento dell'agilità e della rapidità dei piedi nella pallacanestro moderna. Con CD-ROM

Siamo lieti di presentare il libro di L' allenamento dell'agilità e della rapidità dei piedi nella pallacanestro moderna. Con CD-ROM, scritto da Gianni Cedolini. Scaricate il libro di L' allenamento dell'agilità e della rapidità dei piedi nella pallacanestro moderna. Con CD-ROM in formato PDF o in qualsiasi altro formato possibile su secchiarapita.it.
AUTORE
Gianni Cedolini
ISBN
9788860283344
DATA
2012
Secchiarapita.it L' allenamento dell'agilità e della rapidità dei piedi nella pallacanestro moderna. Con CD-ROM Image

DESCRIZIONE

Partendo dal modello prestativo della pallacanestro, che richiede azioni rapide e precise, l'autore ha cercato di proporre una serie di esercitazioni che nascono dai fondamentali, con e senza palla, chiarendo, analizzando e frammentando i singoli movimenti e giungendo alla conclusione che la tecnica di esecuzione è il punto sul quale insistere e lavorare. Questo manuale ad una introduzione teorica, essenziale e molto comprensibile, fa seguire un corposo blocco di esercizi, 47 + 9 test, dedicati al miglioramento della rapidità che hanno reso efficace il metodo proposto per giocatori di ogni livello, con particolare riferimento al settore giovanile. Attraverso il dvd allegato, il tecnico potrà sperimentare, senza errore, con una progressione che va dai movimenti semplici negli spazi, agli scivolamenti, all'agilità e rapidità complessa, ai fondamentali e, per finire, a situazioni di gioco 1 vs 1.

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